Au Québec, plus de la moitié de la population présente un excès de poids. Bien que ce dernier représente un risque réel pour la santé, le plus alarmant concerne la poursuite d'un objectif de minceur à tout prix. Voici comment les diètes à répétition peuvent nuire plutôt qu'améliorer notre santé.
À quel âge avez-vous tenté votre première diète? Aviez-vous réellement un surplus de poids?
Selon des données publiées en 1998 :
Le cercle vicieux des diètes amaigrissantes
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