Qu’est-ce qui décrit un membre Minçavi…Moi? Peut-être…Voici donc ma fiche descriptive :
Nom : Caroline Laroche
Âge : 36 ans
Ville : Trois-Rivières
Poids de départ Mincavi : 213 lb
Poids actuel de mi-parcours : 187 lb
Poids objectif : 160 lb
Poids éliminé (lb) : 25 lb
Voilà ma description, mon portrait. Mais mon histoire est encore mieux ! Alors que, le 6 janvier 2015, seule dans mon auto, je me suis dit, comme si je me faisais une promesse : « C'est cette année que ça se passe ! ». Cette phrase m’est venue après mon inscription chez Mincavi et avec l’intention de dire adieu à mes 213 lb.
Tout débute en 2011, avec un premier événement : je me suis pesée. La balance indiquait 235 lb. C’est alors que les sentiments de panique, de honte, de colère et de tristesse m’ont totalement envahie. Comment avais-je pu perdre autant le contrôle ? Je ne voyais pas ces livres en surplus, je me suis perdue de vue… et je mangeais beaucoup trop !
Le second événement, tout aussi bouleversant, fut le moment où je me suis vue en photo - vous savez, cette photo à détruire ? -, une photo qui ne me mettait pas du tout à mon avantage, une photo qui m’a fait dire : « Ouach ! Je ressemble vraiment à ça ? ».
Dès le lendemain, je me suis inscrite dans un gym, pour des séances à raison de 3 fois par semaine. Il fallait faire fondre cette graisse au plus vite ! Et, c’est ce que j’ai fait, persévérant pendant 4 ans, 4 années d'entraînement, de jogging et de cours d'aérobie. J'ai réussi à éliminer 20 lb ! C'était bien un petit succès, mais quelque peu décourageant : il me restait encore 60 lb à perdre !
Le troisième événement marquant de mon histoire a eu lieu à la mi-décembre 2014. Une amie a publié sur Facebook une photo d’elle avant sa perte de poids et une, après avoir perdu 70 lb. Je lui ai donc envoyé un message pour lui exprimer à quel point elle est maintenant splendide et rayonnante. J’ai aussi osé lui demander comment elle était parvenue à un tel résultat. Sa réponse tenait en un seul mot : « Mincavi ». J’en connaissais le fonctionnement, puisque c'était le premier programme alimentaire que j’avais suivi lorsque j'avais 13 ans. Je me souvenais combien c'était sain, équilibré mais aussi très simple à suivre.
En fait, la motivation et la réussite partent de soi et Mincavi est l'outil du succès ! Donc, en cette fameuse « année où ça se passe », j’ai 25 lb en moins : en 5 mois, j'ai changé physiquement et mentalement. Le plus merveilleux sont les étapes franchies : à propos de mon poids, le changement de centaine, de 213 lb à 187 lb ; le choix de vêtements que j’aime et non pas ceux vers lesquels je me tournais par dépit, pour me cacher; la fierté de remplir mon panier d'épicerie de légumes et fruits frais, de viandes, poissons, produits laitiers, grains entiers et de produits santé ; le reflet de mon miroir, que j’aime regarder de plus en plus.
Je termine mon histoire en vous livrant mes 5 trucs de motivation :
Il faut apprendre de nos erreurs, rester fort et continuer d'avancer : c'est la promesse que je me suis faite, seule dans mon véhicule, le premier jour de mon histoire.