Caroline Lauzon

Janvier 2018, mon poids est à son plus haut, j’ai de l’arthrose aux genoux avec enflure et blocage nécessitant un arrêt de travail, ma pression artérielle est haute… Je me dis que ça suffit les prétextes comme quoi je prends du poids parce que je ne peux pas faire d'activité physique… Tout le monde le dit, 80% de la perte de poids passe par l'alimentation. Je me réinscris donc à Minçavi… J'étais déjà membre à vie après avoir perdu 50 livres à 28 ans avec Minçavi en salle. Cette fois-ci, je m'inscris en ligne, j’ai sorti mes livres de recettes et je me suis inspirée des différentes pages Facebook. Je me suis investie à 100%, me disant que c’était « la bonne fois ». Je cuisine Minçavi tous les dimanches pour la semaine, je vais au restaurant occasionnellement et je bois peu d'alcool. J'ai écrit mon journal alimentaire tous les jours et j’ai parlé régulièrement à ma coach par téléphone … 59 semaines plus tard, 102 livres en moins, pour moi qui mesure 6 pieds… et je suis passée du 2-3x à du large ou x-large en vêtements ! À 46 ans, on peut dire que l’objectif est atteint pour moi! 

J'ai fait preuve de beaucoup de persévérance et de détermination dans cette dernière année et j'ai l'impression de m’être retrouvée! Les encouragements de mon entourage et leur aide, en cuisinant santé pour moi, m'ont beaucoup aidée et ont facilité mon processus. Mon bilan : je mange super bien avec les recettes Minçavi, je suis heureuse sans mes 'gros snacks' de soirée. J'ai beaucoup moins de douleur en général, plus d'estime de moi et j’ai retrouvé une confiance en moi que j'avais perdue. J'éprouve un sentiment de fierté et du plaisir à refaire ma garde-robe en achetant les vêtements que j'aime et non ceux qui me font par dépit! Je m’imprègne de ces sentiments de bien-être et de fierté qui m'habitent et je me dis que Minçavi pour moi, c'est pour la vie!