Julie André
Ville : Valleyfield
Poids éliminé : 50 lbs
Bonjour mes minçamies!
Depuis septembre, j’ai recommencé à améliorer mon alimentation, à faire mon Minçavi comme une pro.!
20 raisins équivalent à une portion de fruits, donc je n’en mange pas un de plus. On a besoin de 4 onces de bœuf, de porc ou de veau. Alors, je pèse chaque repas à l’once près.
Ainsi, je vous annonce que j’ai réussi les défis que je m’étais fixés lorsque j’ai débuté le programme Minçavi en septembre. À ce moment, je pesais 214 livres.
Mes buts étaient les suivants :
• atteindre 174 livres;
• ensuite, peser 169 livres (voir le 6 sur la balance était super excitant!);
• perdre 50 livres supplémentaires.
Une fois de plus, ce matin, j’étais tout énervée!
Alors, ne lâchez pas, mes minçamies! Vous êtes capables!
