Sonia Gagnon

MINÇAVI... POUR MA VIE !

J'ai toujours été une personne avec un surplus de poids, pour ne pas dire obèse. Enfant, ma mère devait m'habiller avec des pantalons à taille élastique, à la mode ; oubliez ça ! À l'école, entre enfants, il y a beaucoup de méchancetés. Je dépassais un peu la « normalité », alors on se moquait de moi. En éducation physique, j'étais toujours la dernière à être choisie. Bon, tout cela passé, 2 grossesses qui ne m'ont pas aidée, mais qui m'ont donné la plus belle des richesses : deux merveilleux enfants. Bref, mon poids dépassait quelque peu les 200 livres. Jouer avec mes enfants, monter les escaliers, marcher, tout simplement faire ma journée, m'essoufflait et me fatiguait beaucoup. Je devais faire quelque chose pour moi et ma famille. Mon père, étant décédé très jeune avec de nombreux problèmes de santé, tout cela me fait peur, alors, je dois agir.

Mon médecin, très soucieuse de ma santé, me conseille Minçavi. Elle m'explique qu'il y a un groupe de formé depuis plusieurs années à Montmagny et que, nombreuses de ses clientes y ont participé avec succès, sans reprendre le poids perdu. Je décide de m'y rendre; qu'aie-je à y perdre de toute façon?

À mon arrivée, j'étais très mal à l'aise et j'avais honte de mon poids. J'étais sûrement la plus grosse, alors on me regarderait avec pitié, etc. Surprise! Une gentille dame à l'accueil me reçoit avec un magnifique sourire. Elle m'inscrit, prend quelques informations sur moi, tout ça bien discrètement, et elle me dit d'aller voir la conférencière, la personne qui s'occupera de me donner le programme adapté à mes besoins. WOW ! Une autre gentille petite dame me reçoit avec un magnifique sourire, me demande mon âge, mon degré d'activités, me pèse, me mesure et me donne mon programme. Surprise! Cette dame n'émet aucun commentaire sur mon poids, ni jugement. Quel soulagement! Elle me dit d'aller m'asseoir et qu'après la conférence, elle m'expliquera le programme. Je prends une chaise à la toute dernière rangée et j'écoute. À 19h, elle prend place en avant et donne une conférence de motivation. C'est merveilleux, je ne suis plus seule, il y a une solution. Je me sens remplie d'espoir.

Depuis, j'ai perdu 30 lb. Minçavi a changé ma vie! Ce programme alimentaire est basé sur le Guide alimentaire canadien et est reconnu comme étant sécuritaire et efficace à long terme. Chaque semaine, je vais à ma pesée et j'assiste religieusement à la conférence de motivation qui, en passant, est plus qu'une conférence: c'est un moment privilégié de détente, d'échanges, de compréhension, un moment ou je prends soin juste de moi. Je suis encore en perte de poids, mais j'ai maintenant confiance en moi. Je réussirai à faire la paix avec mon corps, à écouter mes émotions, à dire non, à m'affirmer. Minçavi fait partie de ma vie, car ma vie c'est ma santé. J'ai une conférencière en OR, et le mot est faible. Elle sait ce qu'elle dit, chaque personne est très importante pour elle, et cette cause lui tient vraiment à cœur. Merci à ma conférencière Isabelle Normand; merci d'être là, de faire ce que tu fais et d'être ce que tu es, lâche pas ! Si l'aventure vous tente, joignez-vous à notre grande famille des MINCAMIES!

N.B. Ce témoignage je l'ai fait pour moi, car depuis Minçavi, je me suis retrouvée. Si ce témoignage peut aider une personne, se sera bien sinon, moi je continue vers ma santé.
Merci Minçavi et à sa merveilleuse équipe !

Sonia Gagnon